Phyto France -

4 mg de vitamine b6 par jour : sources naturelles et usages possibles

Il y a des vitamines qu’on cite souvent du bout des lèvres, et pourtant elles veillent en coulisses avec une belle discrétion. La vitamine B6 fait partie de cette famille-là.…

Plantes

Aulne utilisation : propriétés et usages de cette plante naturelle

Discret au bord des rivières, parfois presque oublié parmi les grands arbres plus célèbres, l’aulne mérite pourtant qu’on s’y attarde. Dans le monde des plantes, il fait partie de ces…

remèdes

de lexomil par jour : pistes naturelles et plantes à connaître

Quand le stress prend trop de place, quand le sommeil se fait capricieux ou que l’anxiété serre un peu trop fort la poitrine, beaucoup de personnes se tournent vers des…

Plantes

Plantes médicinales : usages, bienfaits et précautions

Depuis des siècles, les plantes médicinales accompagnent les gestes simples du quotidien. Une infusion après un repas un peu lourd, une tisane pour apaiser les nerfs, un cataplasme pour soulager…

alimentation

Racines de pissenlit : recette et utilisations en cuisine

Quand la racine de pissenlit s’invite en cuisineOn croise souvent le pissenlit au bord des chemins, dans les prés, ou même au creux d’une pelouse un peu trop libre. Ses…

remèdes

10 gouttes de Laroxyl pour dormir : quelles alternatives naturelles ?

Quand le sommeil s’effiloche, les soirées peuvent vite prendre des airs de combat silencieux. On se couche, on ferme les yeux… et l’esprit, lui, décide d’organiser une réunion générale. Dans…

Plantes

1 de tension : causes, signification et plantes à connaître

Il y a des matins où l’on se sent un peu flottant, comme si le corps avançait en retard sur l’esprit. Le café n’y change pas grand-chose, les jambes semblent…

Douleurs

120 bpm au repos que signifie un rythme cardiaque élevé

Un cœur qui bat à 120 pulsations par minute alors qu’on est simplement assis sur le canapé, ce n’est pas rien. Pour beaucoup, c’est même le genre de sensation qui…

Douleurs

Soulager la douleur de la rate avec des plantes et remèdes naturels

Quand la rate se manifeste par une douleur : écouter le corps sans dramatiserLa douleur de la rate n’est pas une plainte anodine, mais elle ne signifie pas non plus,…

Plantes

Propriété ortie : usages et bienfaits de cette plante médicinale

Souvent boudée à cause de ses petites feuilles piquantes, l’ortie mérite pourtant bien mieux que sa réputation de “mauvaise herbe”. Derrière son allure un peu farouche se cache une plante…